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April 2020

Sauces

Sauce Béchamel

Sauce Béchamel

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Sauces de base
Serves: 4
Prep Time: 15 min Cooking Time: 15 min Total Time: 15 min

Sauce de base intervenant dans la préparation de différents plats : gratins de légumes, lasagnes...

Ingredients

  • 40g de farine
  • 30g de beurre
  • ½ litre de lait

Instructions

1

Faire fondre le beurre

2

Ajouter la farine

3

Mélanger, cela fait une pâte

4

Ajouter le lait petit à petit en remuant sans arrêt pour éviter les grumeaux. utiliser une fouet de cuisine

5

La sauce terminée doit être épaisse mais fluide pour venir napper les aliments.

Notes

Pour une sauce plus légère ou compatible avec les intolérants au lactose et/ou au gluten, vous pouvez remplacer le lait par de l'eau ou du lait végétal et/ou la farine de blé par de la farine de châtaigne.